mercredi 31 juillet 2013

Balance-Day # 10

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Aujourd'hui c'était ma 10ème pesée. Une pesée importante, parce que ce sera la dernière sur cette balance avant 3 semaines puisque la semaine prochaine je serai en vacances et à mon retour c'est mon anim' qui sera en vacances pour 15 jours. J'en profite pour faire une dédicace à Armelle, mon anim', qui a découvert mon blog tout récemment et m'a félicité et fait ma pub en réunion. Merci Armeeeeeeeeeeelle !!

Je n'étais pas ultra sereine car le weekend passé, et comme quasiment tous les weekends depuis, euh... grossomodo 2 mois, c'était soirée entre amis pour l'anniv de mon cher et tendre. Et vu la chaleur qu'il faisait, un p'tit barbuc s'imposait. Heureusement que je ne bois pas d'alcool et étais armée de mon fidèle compagnon, à savoir mon litre de Coca Light, parce qu'entre les bonnes brochettes de boeuf, la mayo maison (le petit Jésus Satan en culottes de velours), et les viennoiseries du petit déj dimanche matin (les escargots aux raisins c'est le maaaaaaaaaaaaal), je peux vous dire mon capital Propoints et ma Réserve Hebdo ont bien morflés...

J'ai essayé de limiter la casse le reste de la semaine et sur le dessert ce soir-là, en proposant une version ananas du gâteau invisible (recette ici) accompagné d'une boule de glace à la vanille. Mais mon stress était palpable au moment de monter sur la balance.

Mais il semblerait que les dieux Wet-Wet soient avec moi ces derniers temps parce que j'ai eu du mal à y croire en voyant le poids noté par la secrétaire ... -1.1kg !!

Quand Maman Baleine est sortie de sa réunion ...



Maintenant il va falloir confirmer l'essai et réussir à maigrir ou, au pire, à stabiliser pendant ces 3 prochaines semaines sans pesée officielle. D'ailleurs j'ai regardé où se trouvait le centre Weight Watchers le plus proche de mon lieu de vacances, peut-être que j'irai assister à une réunion, histoire de ne pas perdre le fil.

D'ailleurs, devinez qui j'embarque dans ma valise ? Mais oui, ma balance WW, accompagnés de ses acolytes le Journal de Bord, le Guide des Courses et l'indispensable Guide des Sorties, car les repas au restaurant risquent d'être fréquents...

Du coup je ne pourrai certainement pas poster de recettes ou autres pendant quelques temps, mais j'espère vous retrouver à mon retour !!

¡Hasta la vista!

lundi 29 juillet 2013

Gâteau à l'ananas - 4 PP la part

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Ce weekend nous avons fêté l'anniversaire de mon mari, et pour limiter la casse j'ai décidé de faire des gâteaux légers. J'ai donc fait le gâteau invisible pommes-poires (recette ici) et j'ai utilisé la même base pour en faire une version à l'ananas.

Par contre elle est plus coûteuse en Propoints puisque j'ai dû utilisé de l'ananas en conserve au sirop léger. Mais pour 4 PP la bonne part (1/6ème du gâteau), cela reste plus que raisonnable !

GATEAU A L'ANANAS - 4 PP la part, recette pour 6 personnes

70g de farine 6 PP
2 oeufs entiers 4 PP
50g de sucre 5 PP
20g de beurre à 41% 2 PP
100ml de lait écrémé 1 PP
1 sachet de levure 0 PP
1 CS de vanille en poudre 0 PP
400g d'ananas en conserve au sirop léger 5 PP
1 pincée de sel 0 PP

1. Préchauffez le four à 200°.

2.Egouttez les tranches d'ananas. En mettre 5 de côté et découpez les autres en morceaux.

3. Mélanger la farine, le sel et la levure. Réservez.

4. Battez les 2 oeufs avec le sucre jusqu'à ce que le mélange devienne mousseux, ajoutez petit à petit le mélange de farine, puis détendez la pâte avec le lait écrémé.

5. Faites fondre les 20g de beurre léger et ajoutez à la préparation.

6. Disposez les 5 tranches d'ananas entières dans le fond d'un moule à manqué tapissé de papier sulfurisé.

7. Mélangez les morceaux d'ananas à la pâte, ajoutez la vanille en poudre puis versez dans le moule à manqué.

8. Enfournez pendant 35 minutes à 200°.

9. Démoulez, et servez !

Bon appétit !

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mercredi 24 juillet 2013

Balance Day # 9

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Et une nouvelle semaine de finie, une !

L'objectif de la semaine était de limiter la casse dans la mesure où, une fois n'est pas coutume, nous étions encore en vadrouille pour le weekend, en mode barbuc pour ne pas changer. La viande grillée, ça va, ça ne coûte pas grand'chose niveau Propoints... La mayo qui l'accompagne par contre, c'est moyen-moyen. Et puis j'avais l'air fine avec mon Coca Light pour me donner bonne conscience alors que je piochais allègrement dans les Curly et les Pringles... 

Mais bon, j'ai essayé de recadrer tout ça le reste de la semaine, en équilibrant mon alimentation et en faisant attention. Du coup, la balance s'est montrée plutôt clémente, m'affichant un petit 300g de moins. Pas de quoi casser trois pattes à un canard, mais quand même, ça fait du bien de remettre la machine en marche (dans le bon sens) !

Maman Baleine à la sortie de sa réunion


On a parlé recettes de cuisine, et du coup j'ai enfin osé parler de mon blog. D'ailleurs certaines adhérentes ont récupéré l'adresse. Si vous me lisez les filles, j'espère que ce blog vous plaira ou tout du moins vous fera sourire ! Soyez indulgentes, je débute avec Propoints ;-)

J'en profite pour rappeler aux nouvelles lectrices et aux habituées que vous pouvez vous abonner à la Page Facebook de MamanBaleine et vous inscrire à la Newsletter du blog, pour recevoir un petit mail quand je poste un nouvel article (en haut à droite du blog) !

Allez on se motive, une nouvelle semaine m'attend, avec au programme ce weekend... j'vous le donne en mille Emile...  un barbuuuuuuuuuc ! Anniv de Chéri et canicule obligent...

A bientôt !!

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mardi 23 juillet 2013

Emincé de porc à l'indienne et son riz épicé - 10 PP (1 PP en JSC), recette pour 3 personnes

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Amateurs de saveurs épicées et exotiques, cette recette est pour vous ! Une recette facile à réaliser, savoureuse et surtout rassasiante !!

EMINCE DE PORC A L'INDIENNE ET SON RIZ EPICE - 10 PP par personne ou 1 PP en JSC, recette pour 3 personnes.

350g de filet mignon de porc 14 PP
2 belles courgettes 0 PP
4 grosses carottes 0 PP
1 Kub Or 0 PP
1 cc d'huile d'olive 1 PP
135g de riz basmati cru 13 PP
75g de crème fraîche 15% 3 PP
Sel, Poivre 0 PP
Mélanges d'épices indiennes 0 PP

1. Faites bouillir de l'eau avec 1 CS d'épices indiennes et le bouillon Kub Or.

2. Pelez les carottes, grattez les courgettes puis découpez les légumes en gros dés.

3. Plongez les carottes dans l'eau bouillante et laissez cuire à couvert 15 minutes.

4. Dégraissez le filet mignon, coupez-le en tranches larges puis détaillez en gros cubes.

5. Laissez mariner la viande dans 1 cc d'huile d'olive avec 1 cc d'épices indiennes, du sel et du poivre.

6. Faites bouillir de l'eau  pour le riz avec 2 cc d'épices indiennes

7. Ajoutez les courgettes aux carottes et laissez cuire 10 minutes.

8. Au bout des dix minutes, ajoutez les cubes de viande et laissez mijoter 10 à 15 minutes.

9. Préparez le riz selon les indications.

10. Dans une casserole, préparez la sauce en faisant chauffer les 75g de crème avec 1 CS du bouillon de cuisson, puis ajoutez 1 cc d'épices.

11. Dressez votre assiette, ajoutez la sauce à la crème.

12. Dégustez !


Et voilà ! C'est un petit peu long à préparer car beaucoup de "manutention" mais ça en vaut la peine ! Comme vous avez pu le remarquer j'ai mis beaucoup d'épices, n'hésitez pas à réduire les quantités si vous avez peur pour votre estomac. Mais franchement, il n'y a pas de quoi avoir peur ! Et surtout, 1 PP en Journée Sans Compter !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bon appétit !

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vendredi 19 juillet 2013

Rôti de porc aux petits lardons - 7 PP par personne, 1 PP en JSC !!

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Coucou à tous !

La semaine dernière je vous ai proposé une recette de Tian de légumes qui accompagnait un rôti de porc. Eh bien voici la recette du rôti !!

RÔTI DE PORC AUX PETITS LARDONS - 7 PP par personne, recette pour 6 personnes

1 rôti de porc de 1.2kg dans le filet 37 PP
100g de crème épaisse 5%MG 2 PP
75g de lardons de bacon 2 PP
1 petite boîte de champignons 0 PP
2 oignons 0 PP
1 cc d'huile 1 PP
2 CS de fond de volaille 2 PP
10cl de vin blanc (cuit) 0 PP
1 sachet infusette de bouquet garni 0 PP
Sel, poivre

1. Dans une cocotte, faites dorer le rôti sur toutes ses faces dans 1 cc d'huile à feu moyen.

2. Emincez les oignons et faites-les revenir avec le rôti puis déglacez avec le vin blanc.

3. Préparez le fond de sauce avec 250 à 300ml d'eau et les 2 CS de fond de volaille.

4. Mouillez le rôti avec le fond de sauce, ajoutez l'infusette de bouquet garni.

5. Ajoutez les champignons et les lardons de bacon, salez et poivrez puis couvrez.

6. Laissez cuire à feu doux, la durée sera en fonction de l'épaisseur du rôti. Rajoutez un peu d'eau en cours de cuisson. La sauce doit réduire un peu.

7. Une fois le rôti cuit, le mettre de côté. Ajoutez la crème à la sauce en laissant mijoter à feu doux.

8. Découpez le rôti et nappez avec la sauce.

9. Dégustez !


Et voilà le travail ! Franchement, les allumettes de bacon c'est le pied !! Non seulement ça fait parti de la liste des aliments rassasiants mais en plus ça donne le même goût fumé si bon que les lardons classiques, mais en bien moins gras. Et en plus, en JSC ce plat ne vaut qu'1 PP !!!

Bon appétit !!


mercredi 17 juillet 2013

Balance Day # 8

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Encore une semaine d'achevée ! Comme je m'en doutais, le résultat de ma rencontre avec la Vilaine est looooooin d'être folichon...
 
En même temps, je suis consciente de mes erreurs : trop de fromage, pas assez de légumes verts-fruits, pas assez d'activité physique. Mais j'ai quand même essayé de mieux répartir mes Unités Propoints : jusqu'à présent j'avais la fâcheuse tendance à garder plein de PP (environ 16 à 18 PP sur 33) rien que pour le repas de soir, par peur d'en manquer je suppose. Mes petits déj en revanche en comptaient trop peu (4 ou 5 PP). Du coup j'ai fait quelques ajustements histoire de faire des dîners moins lourds. Remarquez, ça tombe sous le sens, puisque les calories ingurgitées le soir ne sont pas dépensées !

Mais ce qui m'a bien mis dans la panade, c'est le repas de samedi chez Beau-Papa. Attentionné comme tout, il avait préparé une poêlée de poivrons, pommes de terre, blanc de poulet et brocolis, histoire de faire léger. Jusque là, aucun soucis. Sauf que. Le dessert, lui, n'avait rien de léger. Nous voici donc chacun avec un délicieux petit pot de 120ml de glace "maison" fait par le boulanger-pâtissier ! Autant vous dire que c'était un régal... Une glace pleine de crème  onctueuse , sucrée savoureuse et parfumée... Un orgasme gustatif pour parler franchement. Et avec la chaleur ambiante des derniers jours, c'était le pied. N'ayant aucune informations nutritionnelles hormis la liste des ingrédients (lait entier, crème fraiche entière  et sucre en tête...), je n'ai pas pu calculer la valeur Propoints de cette tuerie. Mais à vue de pif, je dirais 10 PP facile.

J'aurais pu m'arrêter là. Sauf que. Beau-Papa a sorti sa boîte à plaisirs, cette terrible boîte pleines de douceurs sucrées à base de Schokobons, Raffaello et carrés de chocolat Côte d'Or (oui, celui avec les grosses noisettes dedans, vous voyez de quoi je parle ?) (génial, je bave maintenant) (pfffffff)... Et je me suis tapée 2 de ces maudits chocolats...

Bref, je ne m'attendais pas à un miracle, et malgré quelques efforts, le verdict a été sans appel.... + 0 ! Mon poids n'a pas bougé d'un iota, c'est mieux que rien direz-vous !

Alors pour cette nouvelle semaine, va falloir s'accrocher ! Histoire de bousculer mes mauvaises habitudes, je pense tester pour la première fois les Journées Sans Compter !

Verdict dans une semaine...

mardi 16 juillet 2013

Vis ma vie de Baleine # 3 : La Baleine fait du shopping

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Quand une poupouffe en taille 34 me regarde de haut ...


Quand une vendeuse me demande si je trouve mon bonheur et que non ...



Quand j'essaie de fermer un jean visiblement trop petit ...



Quand on me reproche de toujours m'habiller en noir ...



Quand j'essaie une robe un peu décolletée ...



Quand je dois utiliser certains artifices pour paraître un peu moins grosse ...



Quand je peste contre mon gras-double dans la cabine d'essayage...



Quand je reçois un énième catalogue de VPC plein de fringues dans lesquelles je ne pourrai jamais renter ...



Quand je rentre une fois de plus les mains vides après une virée shopping ...



Quand je vois le prix des fringues grande taille de qualité en magasins spécialisés ...



Quand une poupouffe se plaint que son jean en 34 lui fait de grosses fesses ...



Quand je trouve des fringues grandes tailles ni moches, ni mal-coupées, ni hors de prix ...


Quand je trouve ENFIN une tenue qui me va bien ...


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Tian de légumes - 2 PP par personne, recette pour 6 personnes

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Voici une recette toute simple mais pleine de saveurs, idéal en accompagnement d'une viande ou d'un poisson ! pour ma part, j'ai servi ce plat en garniture d'un rôti de porc. 

TIAN DE LEGUMES - 2 PP par personne, recette pour 6 personnes. 

400g de pommes de terre 9 PP
2 belles courgettes 0 PP
4 grosses tomates 0 PP
2 aubergines fines 0 PP
1 tablette de bouillon de légumes 1 PP 
1 CS de Mélange malin Méditérranéen 0 PP 
2 cc d'huile d'olive 2 PP 
Sel, poivre 

1. Préchauffez votre four à 150 ° 

2. Pelez les pommes de terre, grattez les courgettes. 

3. Découpez en fines tranches à la mandoline les pommes de terre, les courgettes, les aubergines et les tomates. 

4. Préparez 250ml de bouillon avec 1 tablette de bouillon de légumes. 

5. Graissez un grand plat à gratin avec les 2 cc d'huile d'olive. 

6. Disposez vos légumes en rangées en alternant : une ligne de pommes de terre, une ligne de courgettes, une ligne de tomates, 1 ligne d'aubergines et répétez ainsi de suite, quitte à superposer 2 couches. 

7. Arrosez avec le bouillon de légumes dans lequel vous aurez délayé 1 CS de mélange méditerranéen, salez, poivrez. 

8. Enfournez pour 40 minutes en surveillant la cuisson. 

9. Servez ! 



Et voilà un accompagnement léger, coloré et épicé, idéal avec une viande ou un poisson riche en unités Propoints. J'espère que vous apprécierez !

Bon appétit ! 


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jeudi 11 juillet 2013

Le fameux gâteau invisible pommes-poires 3 PP/personne

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Oyez ! Oyez ! 

Pour la première fois sur le blog de Maman Baleine, une recette de dessert !! Et pas n'importe quel dessert, un gâteau mes p'tites dames !!

Et attention, vous ne pouvez pas passer à côté de ce gâteau, parce que non seulement il est très léger mais en plus il est trop boooooooooooooooon !! Et à 3 PP la bonne part (1/6ème du gâteau), pourquoi se priver ?

Cette recette incroyable, je la tiens du superbe blog de Malène, qui elle-même la tient de La Folle Cuisine d'Erin, rendons à César ce qui est à César ;-), mais je l'ai légèrement modifiée.

GATEAU INVISIBLE POMMES-POIRES - 3 PP par personne, recette pour 6 personnes

70g de farine 6 PP
2 oeufs entiers 4 PP
50g de sucre 5 PP
20g de beurre à 41% 2 PP
100ml de lait écrémé 1 PP
1 sachet de levure 0 PP
1 CS de vanille en poudre 0 PP
3 pommes (juteuses, style Golden ou Gala) 0 PP
3 poires (juteuses, style Passe-Crassane) 0 PP
1 pincée de sel 0 PP

1. Préchauffez le four à 200°.

2. Pelez et épépinez les pommes et les poires puis coupez-les en lamelles très fines, si possible à la mandoline. Réservez.

3. Mélanger la farine, le sel et la levure. Réservez.

4. Battez les 2 oeufs avec le sucre jusqu'à ce que le mélange devienne mousseux puis ajoutez petit à petit le mélange de farine, puis détendez la pâte avec le lait écrémé.

5. Faites fondre les 20g de beurre léger et ajoutez à la préparation.

6. Mélangez les fruits à la pâte puis versez dans un moule à manqué tapissé de papier sulfurisé. 

7. Enfournez pendant 35 minutes à 200°.

8. Démoulez, et servez !


J'ai franchement kiffé, même si ça ressemble plus à un clafoutis qu'à un gâteau. Peut-être qu'en le faisant cuire plus longtemps ? En tout cas il est léger et parfumé, et plein de fruits ! La recette originale comporte un peu de rhum, mais je n'en avais pas et j'ai décidé de le remplacer par de la vanille en poudre. Je pense essayer cette recette avec d'autres fruits prochainement !

N'ayant pas de photo de "l'intérieur" du gâteau, en voici une de La Cuisine de Vi qui a elle aussi testé cette fantastique recette !



Bon appétit !!


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mercredi 10 juillet 2013

Balance-Day # 7

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(Cliquez sur l'image pour l'agrandir)

Si mon anim' avait dû m'envoyer un courrier à l'issue de cette réunion, il aurait ressemblé à ça. Autant vous dire que j'ai le moral dans les chaussettes... Cette claque dans la gueule couplée à d'autres soucis me donne l'envie de tout foutre en l'air et de me goinfrer de Kinder Bueno, Nutella et autres saloperies de cet acabit.

Mais je me suis dit : Résiiiiiiste !! Prouve que tu exiiiiiistes !! (ou comment vous pourrir la tête en 2 secondes). On va s'y remettre à fond, et j'ai décidé que dès que possible, je file à l'aquagym ! Ajoutée à une balade tous les soirs avant de manger, ça va peut-être m'aider.

Allez on y croit !

samedi 6 juillet 2013

Gratin à la mexicaine - 10 PP

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Il y a environ 3 semaines je me suis lancée dans la confection du Hachis Camarguais de Weight Watchers, qui avait beaucoup plu à la maison. En fouillant dans mon congélo j'ai trouvé des morceaux de paleron à bourguignon, et ne sachant pas franchement quoi en faire (du bourguignon me direz-vous, mais je n'aime pas trop ça) je me suis dit que je pourrais faire une variante du hachis camarguais, en hachant la viande et en mettant les légumes qui restaient dans mon frigo...

Le résultat ? Un plat complet, plein de couleurs, que mon mari a adoré, tout comme Maxi-Puce, qui m'a gratifiée d'un adorable "Mmmmm c'est vraiment cro bon Maman !" ♥

GRATIN A LA MEXICAINE - 10 PP par personne, recette pour 4 personnes.

450g de paleron de boeuf 24 PP
65g de riz cru 6 PP
2 cc d'huile d'olive 2 PP
1 cube de bouillon de boeuf 1 PP
5 cl de vin blanc
2 gros oignons 0 PP
250g de tomates concassées en dés 0 PP
2 courgettes 0 PP
1 aubergine 0 PP
2 carottes 0 PP
3 cc d'ail en poudre 0 PP
2 CS de mélange d'épices mexicaine 0 PP
70g de comté 7 PP

1. Epépinez l'aubergine et la courgette, pelez les oignons et les carottes.

2. Détaillez les légumes en gros dés et émincez les oignons. Réservez.

3. Dégraissez la viande au maximum et hachez-la au robot.

4. Laissez mariner la viande avec 1 cc d'huile d'olives, la moitié des oignons et 1 CS d'épices mexicaines.

5. Dans une casserole faites revenir les légumes puis ajoutez les tomates concassées.

6. Ajoutez l'ail en poudre, 1 CS d'épices mexicaines, le reste de l'oignon émincé et laissez cuire à feu doux pendant 20 minutes.

7. Pendant ce temps, nacrez le riz dans une sauteuse avec 1 cc d'huile d'olive pendant 2 minutes puis déglacez avec le vin blanc. Réservez.

8. Préchauffez le four à 180°.

9. Préparez le bouillon de boeuf avec 1 cube et 150 ml d'eau.

10. Posez une couche avec la moitié des légumes dans un plat à gratin puis une couche avec la moitié de la viande hachée. Parsemez de riz puis recouvrez avec le reste de la viande puis le reste des légumes.

11. Ajoutez le bouillon à mi-hauteur puis enfournez pendant 25 minutes.

12. Râpez le comté puis parsemez-en le plat avant de le remettre au four pour 15 minutes.

13. Servez et dégustez !


Vous voilà avec un plat rassasiant et copieux (10 PP pour le quart du plat !!), riche en légumes et en goût ! J'avais peur du résultat car je n'aime pas trop cuisiner à l'impro mais quelle bonne surprise !!

Bien évidemment il y a largement moyen d'alléger ce plat, en mettant moins de fromage ou du fromage allégé, et en remplaçant le paleron par du boeuf haché à 5% par exemple. La prochaine fois, j'y ajouterai des poivrons et une pointe de paprika pour le rendre plus épicé encore.

Bon appétit !

jeudi 4 juillet 2013

Veau à l'espagnole et son riz safrané - 9 PP ou 1 PP en JSC !!

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Et voilà une p'tite recette facile et relativement rapide à préparer, complète, rassasiante et idéale pour les Journées Sans Compter !

VEAU A L'ESPAGNOLE ET SON RIZ SAFRANE - 9 PP (1PP en JSC) par personne, recette pour 2 personnes.

300g de noix de veau (environ 250g une fois cuit) - 10 PP
60g de riz cru - 6 PP
250g de tomates concassées en dés - 0 PP
2 oignons - 0 PP
1 poivron vert - 0 PP
1 poivron jaune - 0 PP
1 poivron rouge - 0 PP
1 cc d'huile d'olive - 1 PP
1 cc de sucre - 1 PP
1 gousse d'ail - 0 PP
1 CS + 2cc de mélange d'épices espagnoles (mélange à base de safran et paprika) - 0 PP
1 cc de paprika - 0 PP
Sel, poivre

1. Faites bouillir de l'eau salée pour le riz avec 2 cc d'épices espagnoles

2. Pendant ce temps, détaillez la viande de veau en fines lanières et marinez-là environ 20 minutes dans 1 cc d'huile, la gousse d'ail hachée, du sel et du poivre. Réservez.

3. Découpez les poivrons en petits dés, émincez les oignons et faites les revenir dans une sauteuse quelques secondes.

4. Ajoutez les tomates concassées, 1 CS d'épices espagnoles, le paprika et le sucre (pour corriger l'acidité des tomates) puis laissez mijoter pendant 20 minutes en remuant de temps en temps. Rectifiez l'assaisonnement.

5. Faites cuire le riz selon les indications marquées sur le paquet de riz.

6. Ajoutez le veau émincé dans la sauteuse et faites cuire 5 à 7 minutes.

7. Egouttez le riz et dressez votre assiette.

8. Dégustez !


Et voilà ! Perso j'ai bien kiffé, le mélange des épices, des légumes fondants et croquants en même temps et surtout la viande qui n'était pas sèche grâce à la cuisson courte et à feu doux. Et ce riz cuit dans les épices, miam !




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Balance Day # 6 !

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Comme d'habitude, le mercredi c'est pas raviolis, c'est jour de pesée ! Et cette fois-ci le stress était vraiment à son comble car la semaine passée je n'avais pas pu aller en réunion pour cause d'entorse et de béquilles. Et avec l'excuse du "j'suis coincée à la maison-j'peux rien faire", autant vous dire que l'appel du frigo a été difficile à ignorer.

Ajoutons à tout ça un samedi soir à l'extérieur avec un repas à base de terrines, tofailles (pour les non-vosgiens, des pataaaaaaaates aux lardons), et cône fraise-vanille (heureusement que j'ai zappé toute boisson sucrée, j'avais pris ma bouteille de coca light) (on se donne bonne conscience comme on peut). 

Du coup le dimanche avec Beau Papa, on s'est dit, zou ! il fait beau, on va aller se promener avec les enfants ! Alors oui, on s'est promenés, mais on a aussi dégusté une déééééééélicieuse glace en terrasse ! Et histoire de faire les choses bien comme il faut, au lieu de prendre un cône chocolat simple ou une glace à l'eau, autant se faire plaisir ! Et je me suis donc régalée d'un délicieux Magnum chocolat blanc et fraise !!


7 PP le magnum... Bon, enfin de compte je me dis que pour la taille de la glace et le plaisir que j'ai pris à la manger, 7 PP ce n'est pas tant que ça ! La prochaine fois je me rabatterai sur un Cornetto, mon chéri a choisi un Cornetto Enigma chocolat caramel et ça ne vaut "que" 5 PP ;-)

Donc pour récapituler, depuis la dernière pesée, pas mal de grignotage, pas mal de pain, des repas pas très équilibrés et surtout 2 glaces en 2 jours. Bref, j'étais franchement stressée...

Alors j'arrive, raconte mes 2 semaines à la co-anim', monte sur la balance et là ...


Je m'attendais à avoir pris au moins 500g, ou tout au mieux à n'avoir pas perdu un gramme... Mais en fait, notre corps est plein de surprise parce que ... - 800 g !!!

Bon, en 2 semaines ça ne fait pas beaucoup mais franchement, je suis ra-vie ! J'en suis donc maintenant à -4,1 kg depuis le début du programme donc 9 semaines officiellement mais 7 semaines en réalité, ce qui fait une moyenne plutôt honorable d'environ 600g par semaine.



Les beaux jours arrivent - enfin - ! Alors je vais essayer de me motiver pour sortir marcher avec les petites une demi-heure par jour dès qu'il fait beau, et me débrouiller pour aller à l'aquagym au moins une fois par semaine.

Allez c'est reparti pour 1 semaine !!


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lundi 1 juillet 2013

Vis ma vie de Baleine # 2 : la bouffe, mon amie ! (ou pas !)

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Quand mon chéri me demande si c'est moi qui ai mangé tout le Nutella ...

 
 Quand je m'en suis mis plein le bide...

 
 Quand je vois un gâteau ...


Quand on me demande si j'ai faim ...


Quand Chéri me prend en flag' entrain de grignoter ...



Quand à midi à la cantine c'est spaghetti ...


Quand je me suis un peu trop lâchée pendant le weekend ...



Quand je me dis qu'il vaut mieux tout manger maintenant pour ne pas être tentée plus tard ...


Quand j'apprends une mauvaise nouvelle ...


Quand il y a des frites à la cantine ...


Quand tu te dis que le chocolat c'est antidépresseur ...



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